公開講座「人生100年時代-還暦からの身体メンテナンス-」を実施

掲載日:2023-12-14
ニュース
  • 3. すべての人に健康と福祉を
  • 4. 質の高い教育をみんなに

 12月9日,サテライト?プラザにて公開講座「人生100年時代-還暦からの身体メンテナンス-」を実施し,40代から70代までの20名が参加しました。
 はじめに,附属病院リハビリテーション部の出口清喜理学療法士が,日本整形外科学会Webサイトのロコモ度テストを参照しながら,加齢と老化を考え,運動器が悪くならないカラダ作り,ケガをしないカラダ作りを提案しました。続いて,高血圧や糖尿病の症状や原因を解説し,健康長寿につながる食事や運動を紹介しました。
 受講生は「時間を忘れる程集中して聞くことができた」「早速1日20分以上の運動を始めます」と感想を述べました。

講師:附属病院リハビリテーション部 理学療法士 出口 清喜

金沢大学公開講座?ミニ講演

  • 講義の様子
  • 講義する出口理学療法士
  • 閉眼片足立ちのテストを行う受講生ら
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